24 octubre, 2020

Autoestima y amor propio

Autoestima y amor propio. Terapia Madrid.

Cuando hacemos una revisión de nuestras creencias, con todos los deberías y tengo que…. podemos optar por sustituirlos por la palabra QUIERO…y ver cómo nos sentimos.

Si te resuena bien, perfecto, es algo que quieres hacer por ti y para ti! La palabra QUIERO tiene más fuerza y está más alineada con tus deseos o necesidades.

Si no te resuena para nada, significa que esa creencia no es tuya y la puedes desechar. Así no te cargarás con ideas o creencias que no son tuyas, y te sentirás mejor y más libre.

✨NO ME HAGO CARGO DE LAS CREENCIAS DE OTROS.


✨SOLO ACEPTO AQUELLO QUE ESTÁ EN COHERENCIA CONMIGO.


✨SOY RESPONSABLE DE REVISAR DE VEZ EN CUANDO ESTE TIPO DE CREENCIAS.


✨CUANDO QUIERO ALGO TODO EN MI SE ALINEA PARA CONSEGUIRLO.


✨CAMBIO MIS DEBERÍAS POR QUIERO!